Unser Kursangebot für Kinder und Jugendliche

Kreativer Kindertanz

Kinder ab 3 1/2  Jahren werden liebevoll und spielerisch an Musik und Tanz herangeführt.

Sie erleben einzeln und in der Gruppe, eigene Ideen durch Bewegung auszudrücken.  

Ballett

Hier werden die Grundlagen des klassischen Tanzes für Kinder ab dem 6. Lebensjahr vermittelt.

Jazz - Dance / Hip-Hop - Modern Jazz

Nach dem Warm-Up werden durch moderne und rhythmische Musik begleitet Bewegungssequenzen unterschiedlichen Schwierigkeitsgrades erarbeitet.

Unser Kursangebot für Erwachsene

Damen-Gymnastik

Übungen für den ganzen Körper,

Problemzonengymnastik,

Bauch – Beine - Po, teilweise mit Elementen aus dem Jazzdance bzw. Ballett,

Dehnen -Spannen -Entspannen

Yoga

Entwicklung von Kraft, Ausdauer und korrekte Körperausrichtung.

Fördert die Flexibilität und die Entspannung.

Tai Chi

          Atmung,Meditation,Bewegungsabläufe trainieren,Inneres Gleichgewicht finden.

Pilates

          Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur